मानस भवन शिवपुरी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग कार्यक्रम आयोजित

शिवपुरी-दशम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला स्तरीय सामूहिक योग का कार्यक्रम शुक्रवार को मानस भवन शिवपुरी में जिला प्रशासन एवं आयुष विभाग शिवपुरी द्वारा आयोजित किया गया। योग कार्यक्रम में पूर्व विधायक प्रहलाद भारती, जिलाअध्यक्ष राजू बाथम, पुलिस अधीक्षक अमन सिंह राठौड़, जिला पंचायत सीईओ उमराव मरावी, एडीएम दिनेश चंद्र शुक्ला सहित अन्य अधिकारी और स्कूल के छात्र-छात्राएं और शहरवासी शामिल हुए।

पुलिस अधीक्षक अमन सिंह राठौड़ ने स्कूली छात्राओं को मोटिवेट करते हुए रोजाना योगा करने की बात कही और योग के फायदे के बारे में भी बताया। आयोजित कार्यक्रम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के देशव्यापी कार्यक्रम और मुख्यमंत्री डॉ मोहन यादव के प्रदेश स्तरीय कार्यक्रम एलईडी के माध्यम से देखा गया। आयोजित सामुहिक योगा अभ्यास में प्रार्थना चालन क्रिया, योगासन ताड़ासन, वृक्षासन पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन भद्रासन वज्रासन वीरासनअर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तान मंडूकासन मरीच्यासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्धहलासन पवनमुक्तासन शवासन, कपालभाति-प्राणायाम, नाड़ीशोधन या अनुलोम विलोम प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान, संकल्प आदि किया गया।