आनापान सती ध्यान से बच्चों ने सिखा ध्यान लगाना

शिवपुरी-विपश्यना के माध्यम से बच्चों ने आनापान सतीध्यान के द्वारा शासकीय हाईस्कूल चिटोरा स्कूल में बच्चों के लिए आनापान ध्यान शिविर का आयोजन किया गया जिसमें 80 बच्चों ने भाग लिया बच्चों को सांस को देखते हुए मन को निर्मल करना मन की एकाग्रता बढ़ाना सिखाया गया जिसमें आंखें बंद कर गर्दन पीठ सीधी कर सारा ध्यान नासिका के द्वारों पर सांस की जानकारी होकर मन की एकाग्रता बढ़ाना जिससे बच्चों को पढ़ाई में लाभ समझने की शक्ति सजकता भय और चिंता कम होती है और आत्मविश्वास बढ़ता है इस अवसर पर विद्यालय के प्राचार्य के.के.भार्गव और विपश्यना गुरु आदिराम वर्मा,विनोद जी, सचिन, विद्यालय स्टाफ में माया टिया,एस. पी.जाटव,ममता बघेल, संध्या जैन, दिव्या चौरसिया, हरीनिवास शर्मा,राकेश यादव, कमलेश, चांदनी, कुशवाहा जी, राहुल शर्मा विशाल देवांश गुर्जर अक्षांश गुर्जर आदि लोगों व बच्चों ने भाग लिया