शिवपुरी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (आईटीबीपी) शिवपुरी केंद्र में विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस आयोजन में सभी आईटीबीपी जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योगाभ्यास के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने का संकल्प लिया।इस कार्यक्रम की खास बात रहीं प्रसिद्ध योग विशेषज्ञ और चिकित्सक डॉ. भव्या सिंह राणा, जिन्होंने जवानों को योग के माध्यम से निरोगी जीवन जीने के महत्व पर विस्तार से मार्गदर्शन दिया। उन्होंने बताया कि कैसे नियमित योगाभ्यास से तनाव, थकान और विभिन्न शारीरिक समस्याओं से बचा जा सकता है। डॉ. राणा ने जवानों को जीवनशैली से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें बताते हुए उन्हें दिनचर्या में योग को शामिल करने की सलाह दी। डॉ. भव्या सिंह राणा ने सरल एवं प्रभावी योगासन और प्राणायाम करवाए, जो विशेष रूप से सुरक्षाबलों की दिनचर्या और कार्यशैली को ध्यान में रखते हुए चुने गए थे। उनकी प्रेरणादायक बातों और व्यवहारिक योग सत्र ने जवानों में नई ऊर्जा का संचार किया।
आईटीबीपी अधिकारियों ने भी डॉ. भव्या सिंह राणा के योगदान की सराहना की और योग दिवस कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए उनका आभार प्रकट किया। इस अवसर पर आईटीबीपी के वरिष्ठ अधिकारीगण, चिकित्सक दल और अन्य कर्मियों की भी उपस्थिति रही। समापन पर सभी जवानों ने नियमित योग करने का संकल्प लिया। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित यह कार्यक्रम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य का प्रतीक बना, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक जागरूकता का भी संदेश लेकर आया, जिसमें डॉ. भव्या सिंह राणा की भूमिका विशेष रूप से सराहनीय रही।
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