अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर दून पब्लिक स्कूल में भव्य आयोजन

खुशहाल व निरोगी जीवन के लिए योग जरूरी

शिवपुरी-दून पब्लिक स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक भव्य आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में रेडिएंट ग्रुप की संस्थाओं के स्टाफ, सीनियर छात्रों और स्कूल के छात्रों ने सामूहिक योग में भाग लिया।

योग प्रशिक्षक कार्तिक जैन ने दिया योग का महत्व
कार्यक्रम के दौरान ध्यान एवं योग प्रशिक्षक कार्तिक जैन ने कहा कि योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान की तरह है। इससे बीमार होने से बच सकते हैं और जीवन में सकारात्मक परिवर्तन ला सकते हैं। इस अवसर पर अखलाक खान ने कहा योग एवं ध्यान से आत्मबल बढ़ता है, एकाग्रता बढ़ती है, व सकारात्मक विचारों के साथ प्रकृति के साथ तालमेल बैठाना आ जाता है। योग भारतीय प्राचीन परंपरा का अतुलनीय तोहफा है। योग प्रशिक्षक कार्तिक जैन ने चालान क्रियाएं , ताड़ासन, अर्ध चक्रासन , त्रिकोणासन, कपालभाति, वक्रासन, भुजंगासन एवं ध्यान करकर जन समूह को प्रतिदिन योग करने की सलाह दी।

डायरेक्टर शाहिद खान ने कहा योग से खुशहाल जीवन
दून स्कूल के डायरेक्टर शाहिद खान ने कहा कि योग और ध्यान के सामंजस्य से खुशहाल और निरोगी जीवन दिया जा सकता है। उन्होंने कहा कि भारत की पहल पर संयुक्त राष्ट्र संघ ने 21 जून को वैश्विक स्तर पर योग दिवस मनाने का निर्णय लिया है।

कार्यक्रम में हुआ सम्मान
दून पब्लिक स्कूल की ओर से डायरेक्टर शाहिद खान और प्राचार्य अभिषेक शर्मा ने कार्तिक जैन को सम्मानित किया। कार्यक्रम का संचालन अखलाक खान ने किया और आभार डायरेक्टर डॉक्टर खुशी खान ने व्यक्त किया।